BODY BARRE GAP
BIENVENIDA
¡Hola! Enhorabuena por haber llegado hasta aquí.
Soy Olalla Roel, y voy a acompañarte en este recorrido.
¡Vámonos!
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Clases
A continuación encontrarás las clases ordenadas para que progreses de forma segura y eficaz. Verás que en cada una te indico el material que vas a necesitar.
Te recomiendo seguir el orden propuesto y escuchar siempre a tu cuerpo.
¡A por ello!
Clase 1
ABS con pelota
Clase 3
Glúteos +Piernas
con banda y pelota
Clase 2
Glúteos + ABS con banda
Clase 4
ABS sin material
Clase 5
ABS + Glúteos
con tobilleras 1kg
Clase 7
ABS sin material
Clase 6
Glúteos + Piernas
con banda cerrada
Clase 8
ABS + Glúteos
con tobilleras 1kg
Clase 9
Glúteos + Piernas
con banda cerrada
Clase 11
ABS + Glúteos con pelota
Clase 10
ABS en silla
Clase 12
Glúteos + Piernas
con banda cerrada