CURSOS EN VIDEO
¡Hola a todas!
Si estáis por aquí es porque queréis formar parte del maravilloso mundo del Body Barre.
Soy Olalla Roel, creadora de este espacio especialmente pensado para vosotras.
Antes de empezar, quiero contaros que Body Barre es un ejercicio basado en el entrenamiento de una bailarina ballet, pero combinado con fuerza, cardio, resistencia y algunos elementos como pelotas, mancuernas y bandas de resistencia.
Se trata de un entrenamiento muy completo porque combina 3 cosas básicas de todo ejercicio físico: cardio, tonificación y estiramientos ¡todo en la misma clase!
Curso DIRIGIDO a MUJERES que :
- nunca habéis hecho ejercicio, pero queréis empezar a cuidar vuestra salud física de una manera controlada
- soléis hacer ejercicio y os apetece conocer una disciplina nueva o nuevas técnicas corrigiendo posturas
- estáis asistiendo a mis clases presenciales y queréis un EXTRA de entreno en casa, o aquellas que por circunstancias no podéis seguir con las clases presenciales y queréis seguir trabajando esta disciplina
- sois mamás de post-parto y que vuestro médico y especialista ya os dado el ALTA para hacer ejercicio
BODY BARRE BASIC (Primera edición)
Aquí encontraréis:
6 clases diferentes con material y sin él, para familiarizaros y consolidar las bases de Body Barre (B.B)
6 VIDEOS:
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B.B sin material
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B.B con mancuernas (0.5 o 1 kg)
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B.B con bandas de resistencia cerradas
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B.B con pelota
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B.B con mancuernas y bandas de resistencia cerradas
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B.B con pelota y bandas de resistencia abiertas
1 CALENDARIO para 8 semanas de entreno con 3 clases por semana
Una vez terminadas las 8 semanas, seguiréis teniendo acceso a los videos
¡NO CADUCA!
Podeis regalar el curso a una amiga o familiar para entrenar juntas y le pille el gustillo al ejercicio.
¡No te lo pienses más y hazte con el curso para empezar a entrenar!
Puedes adquirir la VERSIÓN RENOVADA con Body Barre ACTIVATION.