BODY BARRE EVOLUTION
Sentirte en forma, ligera y con un cuerpo tonificado no es cuestión de hacer más ejercicio, sino de entrenar con propósito y constancia.
Body Barre Evolution nace para ofrecerte exactamente eso: un marco de 3 semanas pensado para que consigas una transformación visible y duradera. Durante estas semanas trabajarás la tonificación muscular profunda, la flexibilidad y el control corporal, logrando un cuerpo más estilizado, ágil y fuerte.
Es la oportunidad perfecta para instaurar una rutina que de verdad disfrutes, superar tus propios límites y experimentar una auténtica evolución física y mental en solo 3 semanas.
EXPERIENCIA ESTÁNDAR
[Evolución Guiada]
Pensado para ti si buscas una rutina estructurada, la motivación de entrenar en grupo y un marco claro de trabajo sin requerir un acompañamiento individualizado.
ESTRUCTURA
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Acceso completo a las clases: 6 clases diseñadas específicamente para esta etapa de evolución. Se publicarán, cada Martes y Jueves.
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Guía clave de técnica, postura y nutrición: Tu recurso esencial de consulta para dominar las posiciones básicas, aprender la terminología del método y ejecutar cada movimiento con la alineación, respiración y activación las abdominal correctas.
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Comunidad WhatsApp: Grupo general exclusivo para avisos, resolución de dudas colectivas y apoyo constante entre compañeras.
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Seguimiento grupal: Mensajes de motivación semanales para mantener tu compromiso al 100%.
EXPERIENCIA VIP
[Evolución 1 a 1]
Pensado para ti si buscas la máxima personalización, acelerar tus resultados y alinear a la perfección tu entrenamiento con tu estilo de vida y nutrición.
ESTRUCTURA
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Todo lo incluido en el Pase Estándar: Acceso completo a las 6 clases, guía clave de técnica, postura y nutrición, Comunidad de WhatsApp y seguimiento grupal.
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Asesoría individual de Nutrición y Estilo de Vida (45 min): Estudio personalizado mediante cuestionario previo para definir tus objetivos y crear un plan ajustado a ti. Las asesorías se realizarán los Viernes.
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Contacto privado vía WhatsApp: Canal directo de comunicación para resolver dudas personales y ajustar tus pautas
⚠️ Atención VIP: Lunes a Jueves de 11:00h a 13:00
⚠️ IMPORTANTE: Plazas Limitadas
Al ser un Programa dirigido con Asesorías 1 a 1, las PLAZAS de esta edición son LIMITADAS. Una vez que comience el programa el 13 de Octubre, las inscripciones cerrarán por completo y no se podrá adquirir.
Para la EXPERIENCIA VIP, será imprescindible rellenar un formulario y enviarlo 48 horas antes de la asesoría. De no recibirlo a tiempo, la cita se dará por perdida.
Inversión en ti:
EXPERIENCIA ESTÁNDAR: 69€
EXPERIENCIA VIP: 179€
Preguntas Frecuentes
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En qué consiste la guía?
Es un manual en PDF donde aprenderás la postura correcta, la técnica para evitar lesiones y el trabajo de respiración clave para activar tu core profundo. Además, incluye el vocabulario básico de Body Barre para seguir cada clase con fluidez y precisión.
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Cómo funcionan los grupos de WhatsApp?
Experiencia Estándar: Accederás a un canal grupal donde resolveré dudas, recordatorios y mensajes de motivación para seguir el programa juntas.
Experiencia VIP: Además del canal grupal, tendrás un chat privado 1 a 1 conmigo (de L a J, de 11:00 a 13:00 h) para resolver dudas sobre tu nutrición, adaptar pautas y hacer un seguimiento individualizado de tu proceso.
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Qué se hace en la Asesoría 1 a 1?
Antes de la videollamada completarás un cuestionario sobre tus hábitos y objetivos actuales. Durante la sesión de 45 minutos trazaremos tu estrategia personalizada y, al finalizar, recibirás un PDF con tu resumen exclusivo: un plan con pautas de alimentación específicas (centradas en reducir la inflamación y la celulitis), un cuadro nutricional a tu medida, recetas e ideas de menús, y la guía de entrenamiento idónea para ti.
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Cuándo se hacen las Asesorías?
Las sesiones se llevarán a cabo los Viernes durante las semanas del programa. Al reservar tu plaza VIP, te enviaremos un enlace a nuestro calendario para que elijas la franja horaria de 45 minutos que mejor se adapte a ti.
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Cuánto dura el Programa?
El programa dura 3 semanas más una de regalo. Una vez termine este período, el grupo y el chat de soporte de WhatsApp quedarán cerrados, aunque mantendrás el acceso a las clases, guías y pdf de las asesorías para siempre.
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Qué materiales necesito?
Utilizaremos mancuernas de 1kg/2kg, banda de resistencia cerrada, pelota pequeña (20cm) y tobilleras 1kg.
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Necesito experiencia previa?
Para nada. Las clases y la Guía Técnica están diseñadas para que puedas adaptar cada ejercicio a tu nivel, tanto si estás empezando desde cero como si ya llevas tiempo entrenando conmigo.