CURSOS EN VIDEO

¡Hola a todas!

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Si estáis por aquí es porque queréis formar parte del maravilloso mundo del Body Barre.

Soy Olalla Roel, creadora de este espacio especialmente pensado para vosotras.

Tras tantos años trabajando con mujeres, sé que hay dos partes del cuerpo que os interesan especialmente y os gusta cuidar, son GLÚTEOS y ABDOMEN. Sin embargo,​ antes de empezar, quiero contaros que Body Barre es un ejercicio basado en el entrenamiento de una bailarina ballet, pero combinado con fuerza, cardio, resistencia y algunos elementos como pelotas, mancuernas y bandas de resistencia.

Con BODY BARRE GAP se fortalecen piernas, glúteos y abdominales que es importantísimo para mejorar la colocación postural previniendo y reduciendo los dolores de espalda. Estoy segura que aquí, a más de una, os duele la espalda de vez en cuando...a partir de hoy eso va a cambiar.