CURSOS EN VIDEO
¡Hola a todas!
Si estáis por aquí es porque queréis formar parte del maravilloso mundo del Body Barre.
Soy Olalla Roel, creadora de este espacio especialmente pensado para vosotras.
En este apartado encontraréis todos los cursos disponibles en la Web, elegid el que más os guste o elegid todos y entrenad conmigo todos los días. Hay entrenos largos y cortos, desde 30 minutos hasta 1 hora. Son cursos de un sólo pago, con entrenamientos exclusivos y acceso ilimitado. NO CADUCAN. El acceso es a través de la Web con tu nombre de usuario y clave de miembro del sitio.
Espero ansiosa empezar a entrenar con vosotras, no dudéis en escribirme para contarme qué tal...
¡Nos vemos dentro!
Graciasss.
BODY BARRE BASIC
Enamórate de BOBY BARRE en 8 semanas con este curso donde aprenderás todo lo que necesitas para iniciarte en esta disciplina. Se trata de un método basado en el entrenamiento de una bailarina de ballet, combinando fuerza y resistencia. Conseguirás las tres cosas básicas de todo ejercicio: cardio, tonificación y estiramientos.
BODY BARRE GAP
Tras tantos años trabajando con mujeres, sé que hay dos partes del cuerpo que preocupan especialmente... ABDOMEN y GLÚTEOS. Con Body Barre GAP se fortalecen piernas, glúteos y abdominales que es super importante para mejorar la colocación postural previniendo y reduciendo dolores de espalda.
BODY BARRE ACTIVATION
Si uno de tus PROPÓSITOS este año es hacer deporte, en este curso encontrarás toda la motivación para adquirir el hábito de entreno.
Un curso de TOTAL BODY para despertar, tonificar y activar cada músculo en sesiones intensas de media hora durante 4 semanas.